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  • 輻照食品能不能放心吃？
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  • 風(fēng)油精滴在大蒜上可以替代蚊香驅(qū)蚊？
    風(fēng)油精滴在大蒜上可以替代蚊香驅(qū)蚊？
    • 這種方法不靠譜。大蒜和風(fēng)油精驅(qū)蚊效果微弱且不穩(wěn)定，無法替代專業(yè)蚊香。另外，還可能引發(fā)皮膚刺激或過敏反應(yīng)。大蒜中的大蒜素和風(fēng)油精中的薄荷腦、樟腦等成分能散發(fā)特殊氣味，這些氣味對蚊蟲有一定的驅(qū)避作用。然而，這種天然驅(qū)蚊方法的效果遠(yuǎn)不如專業(yè)蚊香中含有的擬除蟲菊酯等有效成分。并且，這種方法可能存在一定的健康隱患。例如，大蒜汁直接接觸皮膚可能引
    • 薩拉瑪提·阿依很 2025-08-25
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  • 辟謠|喝咖啡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？
    辟謠|喝咖啡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？
    • 這種說法過分夸大。喝咖啡是骨質(zhì)疏松的危險因素，但并不是致病因素。適量飲用咖啡并不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生，反而是安全且有利于健康的，美國、澳大利亞、新西蘭、瑞士等國家和地區(qū)的膳食相關(guān)指南和建議都將咖啡列為推薦的健康飲品。圖片來源：視覺中國但過量的咖啡因的確會有增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。對于健康成年人，每天咖啡因攝入量最好控制在400mg以內(nèi)，大約相
    • 阮光鋒 2025-08-25
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  • 辟謠|這樣驅(qū)蚊更有效
    辟謠|這樣驅(qū)蚊更有效
    • 辟謠|這樣驅(qū)蚊更有效新華網(wǎng)責(zé)任編輯：張兆都
    • 2025-08-24
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  • 健康問答|處暑節(jié)氣，如何養(yǎng)生？
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  • 辟謠|醋吃多了，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？
    辟謠|醋吃多了，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？
    • 網(wǎng)上有傳言稱：醋作為酸性食物，長期攝入會溶解骨骼中的鈣質(zhì)，導(dǎo)致鈣流失并引發(fā)骨質(zhì)疏松。流言分析：這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)。實(shí)際上，食醋中的醋酸在人體內(nèi)會被氧化分解為二氧化碳和水，通過呼吸和排泄的方式排出體外，不會直接影響骨骼健康。骨骼中的鈣以羥基磷灰石形式存在，需在強(qiáng)酸（如鹽酸）、高溫下才可能會溶解。即使將骨頭完全泡在醋里，醋的酸性也遠(yuǎn)不足
    • 李純 2025-08-23
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  • 這些堅(jiān)果對降血脂很有效，很多人沒吃對！
    這些堅(jiān)果對降血脂很有效，很多人沒吃對！
    • 很多人體檢時經(jīng)常被告知“血脂異?！?，常見的有膽固醇超標(biāo)、甘油三酯超標(biāo)、低密度脂蛋白超標(biāo)等?！吨袊用駹I養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020）》顯示，我國18歲及以上居民高脂血癥總體患病率高達(dá)35.6%。血脂異?？赡軐?dǎo)致動脈硬化、冠心病、腦梗塞等疾病。血脂出現(xiàn)異常，飲食是重要原因之一。2023年12月，食品營養(yǎng)領(lǐng)域?qū)I(yè)期刊《食品科學(xué)與營養(yǎng)學(xué)評論》上刊登的一項(xiàng)重
    • 2025-08-18
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  • 辟謠|無糖食品：甜蜜背后有隱憂
    辟謠|無糖食品：甜蜜背后有隱憂
    • 每到夏季，減肥總能成為熱門話題。隨著消費(fèi)者健康意識的提升，各種以“無糖”為賣點(diǎn)的食品、飲品似乎已經(jīng)成為一種瘦身、控糖的健康之選。但“無糖食品”真的不含糖嗎？“無糖”一定更健康嗎？如何辨識和選擇“無糖食品”呢？記者就這些問題采訪了相關(guān)專家。圖片來源：視覺中國“無糖”不等于“零糖”記者在電商平臺搜索關(guān)鍵詞“無糖”發(fā)現(xiàn)，從碳酸飲料、餅干蛋糕
    • 王默玲 程思琪 邱思宇 2025-08-18
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  • 辟謠|以為會發(fā)胖，實(shí)際能減肥的5個行為，別再誤解它們了！
    辟謠|以為會發(fā)胖，實(shí)際能減肥的5個行為，別再誤解它們了！
    • 不少朋友都在努力減肥，可大家減肥成果卻不盡相同：有人天天運(yùn)動，飯量也嚴(yán)格控制，卻總不見瘦；而有人鍛煉強(qiáng)度不算大、飯量也沒有驟降，體重和腰圍卻有肉眼可見的改善，這是怎么回事？適當(dāng)多吃點(diǎn)“肉”別以為減重期吃點(diǎn)肉就犯了大忌。仔細(xì)觀察身邊體形和氣色都好的人，通常都有長期鍛煉的習(xí)慣，吃得也葷素均衡，不會過于“素”。肉類能為我們提供優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵（
    • 王璐 2025-08-18
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  • 辟謠|用力刷牙才能徹底清除牙菌斑？
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  • 健康問答|秋季如何提高免疫力？
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  • 辟謠|毛雞蛋是滋補(bǔ)品？
    辟謠|毛雞蛋是滋補(bǔ)品？
    • 并非如此。毛雞蛋，也被稱為“死胎蛋”，是指雞蛋在孵化過程中受到不當(dāng)?shù)臏囟取穸然蛘呤悄承┎【挠绊?，?dǎo)致雞胚發(fā)育停止，是雞蛋孵化至半途的胚胎。圖片來源：視覺中國相比于普通雞蛋，毛雞蛋在孵化過程中，很多營養(yǎng)素都被消耗掉了，不僅營養(yǎng)價值不如普通雞蛋，還可能感染各種致病細(xì)菌，比如大腸桿菌、沙門菌等。這些細(xì)菌在烹飪過程中可能無法被完全殺滅，食
    • 豆包 2025-08-15
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  • 這些有關(guān)基孔肯雅熱的傳言不可信！
    這些有關(guān)基孔肯雅熱的傳言不可信！
    • 近期，我國南方個別城市發(fā)生基孔肯雅熱輸入疫情并引發(fā)本地傳播，社會高度關(guān)注。與病毒一同傳播的，還有各種網(wǎng)絡(luò)傳言：接觸患者物品就會“中招”、O型血人更易感染、涂風(fēng)油精吃大蒜等民間土方可有效預(yù)防、患者康復(fù)了也會疼痛一輩子……這些言論誤導(dǎo)公眾，引發(fā)不必要的恐慌。為幫助大家正確認(rèn)識基孔肯雅熱，記者日前與專家進(jìn)行了交流，擊破這些謠言，幫助公眾理性
    • 陳曦 2025-08-13
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  • 冷藏酸奶都比常溫酸奶好？
    • 2025-08-12
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  • 辟謠|伏天曬背養(yǎng)生靠譜嗎？
    辟謠|伏天曬背養(yǎng)生靠譜嗎？
    • 進(jìn)入三伏天，“伏天曬背養(yǎng)生”話題再次引發(fā)熱議。不少網(wǎng)友曬出背部沐浴陽光的照片或視頻，宣稱這種做法能“祛濕排寒”“補(bǔ)充陽氣”“冬病夏治”?！胺鞎癖仇B(yǎng)生”真的有效嗎？有何健康風(fēng)險？對此，記者進(jìn)行了求證。圖片來源：視覺中國中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師張振鵬表示，通過適當(dāng)方式接觸自然界的陽光，是一種健康的養(yǎng)生方法，曬背便是其中一種形式。
    • 吳佳佳 2025-08-11
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  • 10種易堵塞血管的食物和10種保護(hù)心血管的食物，列清楚了！
    • 2025-08-11
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  • 辟謠|“燃油寶”讓一箱油頂一箱半用？專家：偷換概念
    辟謠|“燃油寶”讓一箱油頂一箱半用？專家：偷換概念
    • 最近，很多燃油車主發(fā)現(xiàn)，有些加油站會售賣一種叫“燃油寶”的產(chǎn)品。在宣傳中，這個產(chǎn)品功能非常多，清除汽車積碳、讓汽車的尾氣排放更符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)等等，最吸引人的還是聲稱它能讓一箱油跑出“一箱半油”的神奇效果。這種省油的說法有科學(xué)依據(jù)嗎？“燃油寶”的功效又是什么？圖片來源：視覺中國北京石油學(xué)會專家、中石化成品油應(yīng)用與汽服產(chǎn)品開發(fā)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室副主
    • 李崢 高博遠(yuǎn) 2025-08-09
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  • 辟謠|燙傷后，可用白糖急救？
    辟謠|燙傷后，可用白糖急救？
    • 這種做法完全沒有科學(xué)依據(jù)，不僅無效，反而可能導(dǎo)致皮膚感染。白糖顆粒較粗糙，容易刺激或刮傷燙傷后脆弱的皮膚。此外，白糖溶于水，直接涂抹在傷口上可能導(dǎo)致創(chuàng)面高滲脫水，從而引發(fā)感染。除了敷白糖，撒鹽、抹醬油、抹牙膏等方法也都是不可靠的。正確的燙傷急救方法可以記住“五字訣”：一沖：立即用流動的冷水沖洗燙傷處至少20分鐘，降低皮膚表面的溫度。二脫
    • 鐘艷平 2025-08-09
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  • 辟謠|真相來了，吃酵素不能減肥！
    辟謠|真相來了，吃酵素不能減肥！
    • “酵素”這個詞來源于日本，后來傳入我國。從酵素的本質(zhì)上看，它就是一種酶，一種特殊的蛋白質(zhì)。酶是我們身體與生俱來的，分布在人體的不同部位，起不同的作用，參與多種生物反應(yīng)，通過幫助胃腸分解、消化、吸收及排泄食物，促進(jìn)新陳代謝，維持人體的正常功能。市場上的酵素產(chǎn)品多以動物、植物、菌類等為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵制成，含有特定活性成分。近幾年，酵素
    • 2025-08-09
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  • 辟謠|雞蛋儲存前，到底要清洗嗎？
    辟謠|雞蛋儲存前，到底要清洗嗎？
    • 近日，#雞蛋儲存前要清洗嗎#話題登上微博熱搜，引發(fā)廣大網(wǎng)友熱議。有人認(rèn)為要洗干凈才能儲存；有人認(rèn)為不應(yīng)該洗，會越洗越臟。那么，到底該不該洗呢？先說答案：自己買回家的雞蛋在儲存前不需要額外進(jìn)行清洗，清洗反而會破壞雞蛋的天然保護(hù)層，加速變質(zhì)并增加食品安全風(fēng)險。與其清洗，不如吃的時候注意將雞蛋做熟透再吃，同時避免交叉污染。接下來，我們來進(jìn)行具
    • 阮光鋒 2025-08-09
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