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近年來(lái)，科技工作者英年早逝的新聞層出不窮，科技工作者的健康問(wèn)題日益受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。第四次全國(guó)科技工作者狀況調(diào)查結(jié)果顯示，2017年我國(guó)科技工作者身心健康狀況整體表現(xiàn)不佳。從身體健康角度看，52.3%的科技工作者自述患有慢性病，其中，自稱(chēng)患頸椎病或椎間盤(pán)病的比例最高，占31.0%，其次是消化道疾病占8.0%和高血壓5.9%等，這些慢性疾病與科技工作者長(zhǎng)期伏案工作以及工作壓力大等職業(yè)特點(diǎn)存在密切關(guān)聯(lián)。從亞健康水平看，21.5%的科技工作者長(zhǎng)期處于身體疲勞狀態(tài)，7.6%長(zhǎng)期失眠。從心理健康水平看，科技工作者認(rèn)為自己目前的生活很幸?；虮容^幸福的比例不足一半；在過(guò)去一個(gè)月里，有7.2%的科技工作者總是或經(jīng)常心情抑郁或情緒不好并影響到正常工作和生活。
從成因來(lái)看，科技工作者不良健康狀況主要受到以下幾方面因素的影響。
一是工作狀態(tài)。承受過(guò)大壓力和超時(shí)工作使得免疫力低下、認(rèn)知能力下降、情緒體驗(yàn)較差、睡眠問(wèn)題更多，是造成科技工作者身心健康狀況不佳的直接誘因。據(jù)調(diào)查，89.3%科技工作者反映面臨壓力，其中36.7%反映面臨的壓力很大，而科技工作者的壓力主要源于工作，其次是經(jīng)濟(jì)壓力。從工作時(shí)間上看，76.9%的科技工作者每周工作40小時(shí)以上，其中每周工作超過(guò)60小時(shí)占總體的15.3%。而科技工作者超時(shí)工作也必將擠占他們鍛煉和休閑娛樂(lè)的時(shí)間。
二是生活方式。缺乏鍛煉和作息不規(guī)律是危害科技工作者身心健康的重要因素。據(jù)調(diào)查，75.7%的科技工作者有每周鍛煉身體的習(xí)慣，還有24.3%幾乎不鍛煉身體。而在鍛煉身體的科技工作者中，只有31.9%的科技工作者接近達(dá)到體育人口的標(biāo)準(zhǔn)，即每周至少有3次持續(xù)30分鐘以上的鍛煉。
三是休閑娛樂(lè)方式。休閑方式和假期等對(duì)科技工作者身心健康具有重要影響。多數(shù)科技工作者以看電視、聽(tīng)音樂(lè)、玩電腦為主要的休閑活動(dòng)。但以往研究表明，看電視這類(lèi)休閑方式的減壓效果并不明顯，而運(yùn)動(dòng)類(lèi)休閑活動(dòng)有助于提升身心健康水平。從假期利用的情況看，科技工作者普遍未能充分享受假期，尤其是具有正高級(jí)職稱(chēng)的科技工作者，實(shí)際休假時(shí)間僅為帶薪假期的一半左右。
特別值得關(guān)注的是，青年科技工作者心理健康問(wèn)題相對(duì)更為突出。45歲以下青年科技工作者感到壓力大的比例占37.9%，高于45歲以上科技工作者的比例（31.0%）；45歲以下科技工作者由于心情抑郁或情緒不好，而影響到工作或日?；顒?dòng)的比例為7.8%，明顯高于45歲以上科技工作者的4.6%；青年科技工作者感到幸福的比例也相對(duì)更低，僅占44.1%，而45歲以上科技工作者感到幸福的比例為54.7%。
究其原因，青年科技工作者的考核晉升和生活壓力相對(duì)更大?！禢a?ture》雜志社2016年在社交網(wǎng)站發(fā)起了一個(gè)非正式的調(diào)查，問(wèn)青年科學(xué)家面臨的最大挑戰(zhàn)。約1.2萬(wàn)名調(diào)查對(duì)象中有44%壓倒性地選擇了“為獲得資助展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)”。此外，約1/3的人感覺(jué)對(duì)他們的評(píng)價(jià)完全基于其發(fā)表的論文數(shù)量，還有高達(dá)65%的人表示他們因?yàn)樯罱?jīng)濟(jì)壓力等考慮過(guò)放棄科學(xué)研究。目前很多高校已經(jīng)采取了“非升即走”的淘汰制，考核晉升越來(lái)越嚴(yán)格。忙于申請(qǐng)項(xiàng)目和產(chǎn)出科研成果所帶來(lái)的科研焦慮，以及一線城市所面臨的住房、子女教育、經(jīng)濟(jì)等生活壓力長(zhǎng)期困擾著青年科技工作者，勢(shì)必對(duì)他們的身心健康造成影響。
人們常把健康比作1，事業(yè)、家庭、名譽(yù)、財(cái)富等是1后面的0，人生圓滿全系于1的穩(wěn)固。應(yīng)鼓勵(lì)科技工作者樹(shù)立健康優(yōu)先理念，增強(qiáng)健康和預(yù)防意識(shí)，更多地自我關(guān)懷，努力在工作和生活方式上實(shí)現(xiàn)平衡。科技工作者產(chǎn)出高質(zhì)量科研成果的同時(shí)擁有健康的體魄和靈魂，不僅是對(duì)自身與家庭負(fù)責(zé)，也是對(duì)國(guó)家科技事業(yè)負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。
此外，科技工作者的健康問(wèn)題還需社會(huì)的廣泛關(guān)注，要加強(qiáng)對(duì)科技工作者健康問(wèn)題的社會(huì)關(guān)懷。一是定期為科技工作者進(jìn)行身體和心理健康“體檢”，建立針對(duì)科技工作者的身心健康自助網(wǎng)絡(luò)監(jiān)測(cè)和服務(wù)平臺(tái)，加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)與疏導(dǎo)。二是鼓勵(lì)單位增設(shè)便利的休閑設(shè)施和健身設(shè)備；鼓勵(lì)工會(huì)制定系統(tǒng)的全民健身活動(dòng)計(jì)劃和心理健康提升計(jì)劃，鼓勵(lì)科技工作者多參加有益身心健康的休閑鍛煉和活動(dòng)。三是完善考核評(píng)估體系，緩解科技工作者的工作生活壓力。推動(dòng)以增加知識(shí)價(jià)值為導(dǎo)向的分配制度落地，建立適應(yīng)不同類(lèi)型科技活動(dòng)規(guī)律的考核評(píng)價(jià)和薪酬結(jié)構(gòu)體系；針對(duì)科技工作特點(diǎn)，倡導(dǎo)實(shí)行彈性工作制和學(xué)術(shù)休假制度。（記者張明妍 鄧大勝）
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