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如何挑選全谷物食品?

發(fā)布日期:2024-12-20??來(lái)源:人民網(wǎng)??瀏覽次數(shù):174
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核心提示:蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要組成部分?!吨袊?guó)居民膳食指南(2022)》推薦每天吃全谷物和雜豆類食物50~150克,相當(dāng)于一天谷物的1/4~1/3。那么,什么是全谷物?如何挑選全谷物食品?責(zé)任編輯:胡惠雯

蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要組成部分。《中國(guó)居民膳食指南(2022)》推薦每天吃全谷物和雜豆類食物50~150克,相當(dāng)于一天谷物的1/4~1/3。那么,什么是全谷物?如何挑選全谷物食品?

責(zé)任編輯:胡惠雯

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