定義：在非睡眠不足的情況下，發(fā)生睡眠過(guò)多的現(xiàn)象。

學(xué)科：全科醫(yī)學(xué)與社區(qū)衛(wèi)生_社區(qū)常見(jiàn)臨床問(wèn)題

相關(guān)名詞：意識(shí)障礙 睡眠 代謝紊亂

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

【延伸閱讀】

嗜睡是意識(shí)障礙的一種，為意識(shí)障礙的早期表現(xiàn)。它以覺(jué)醒狀態(tài)改變?yōu)橹?，是病理性睡眠增多。患者陷入持續(xù)的睡眠狀態(tài)中，可被喚醒，并能正確地回答問(wèn)題，做出正確的反應(yīng)，一旦失去刺激又很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。出現(xiàn)嗜睡等意識(shí)障礙主要是由于各種理化因素的影響，導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，同時(shí)能量供給不足，酶代謝出現(xiàn)異常，引起腦細(xì)胞的代謝紊亂，造成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)功能損害以及腦功能減退。意識(shí)障礙的病因較為復(fù)雜，包括顱內(nèi)感染、顱腦損傷以及肝臟、腎臟、胰腺等器官功能異常，還有中毒、窒息以及嚴(yán)重創(chuàng)傷等。有些疾病狀態(tài)（如癲癇發(fā)作、低血糖發(fā)作、高血糖狀態(tài)、短暫性腦缺血）導(dǎo)致嗜睡等意識(shí)障礙呈發(fā)作性，誘因解除后意識(shí)可恢復(fù)正常。無(wú)論何種原因引起的嗜睡，都應(yīng)給予重視，尤其當(dāng)患者突然出現(xiàn)意識(shí)障礙，陷入持續(xù)睡眠時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

另外，有一種睡眠疾病叫作嗜睡癥?；颊咴陟o止?fàn)顟B(tài)或在單調(diào)、重復(fù)的活動(dòng)中總是持續(xù)睡眠，能被叫醒，但總想睡，而且想睡的時(shí)間不合時(shí)宜（如聊天、吃飯時(shí)），這通常與下丘腦功能異常或者心理因素有關(guān)。嗜睡癥患者還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、思維能力遲緩、情緒不良，產(chǎn)生焦慮、食欲不振、幻覺(jué)等。

嗜睡癥狀需要持續(xù)一個(gè)月以上才能診斷為嗜睡癥?；颊咝枰谏罟?jié)律、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理。如加強(qiáng)身體鍛煉，加快新陳代謝，作息時(shí)間有規(guī)律，不熬夜、不睡懶覺(jué)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃富含維生素的食物，保持樂(lè)觀、平和的情緒。如果嗜睡癥非常嚴(yán)重，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，配合醫(yī)生進(jìn)行具體治療。

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